التهاب المفاصل أو الروماتيزم: يحصل هذا المرض عندما يهاجم جهاز المناعة أنسجة الجسم الطبيعية فيعمل على قتل الخلايا السليمة، ومن عوارضه: التعب، والنقص في الطاقة، وآلام في المفاصل، وفقدان الشهية.
عندما يستمر التعب لمدة أسبوع أو أكثر ، استشر الطبيب فورًا أو اطلب حالة طبية طارئة.
إرهاق عصبي: صعوبة في التركيز ومشاكل في الذاكرة وانخفاض الوظائف الإدراكية.
النهجان المتكرر: أسباب ومؤشرات أسباب ضربات القلب السريعة بدون مجهود أسباب تعب الجسم والعضلات: قائمة بأهمها علامات تعب القلب: تعرف عليها أسباب التعب عند المشي ونصائح للتخفيف منها الانزلاق الغضروفي: تعرف عليه وعلى طرق تجنب الإصابة به أسباب اللهاث وتسارع النفس النهجان المتكرر: أسباب ومؤشرات أسباب ضربات القلب السريعة بدون مجهود الأكثر قراءة
يتناول الناس الكافيين الموجود في القهوة والشاي وغيره للحصول على الطاقة التعب والإرهاق بدون مجهود واليقظة خلال اليوم، لكن بمجرد زوال تأثير الكافيين تبدأ أعراض الإنسحاب بالظهور، وأهم هذه الأعراض هو انخفاض الطاقة والتعب.
السكري: إذ يعد التعب والخمول والإرهاق إحدى أعراض مرض السكري.
هناك العديد من الطرق التي يمكنك تجربتها لتحسين نومك إذا كان لديك الأرق وهذا بدوره يمكن أن يحسن من تعبك.
كما أن النشاط البدني اليومي المتوازن قد يزيد من الشعور بالنشاط.
قد يتراوح الإرهاق ما بين الأنواع الآتية استنادًا إلى حدة ودرجة الإرهاق التي يعاني منها الفرد:
يلعب وزن الشخص دورًا في التأثير على مدى تحمل الجسم، بحيث تؤدي السمنة المفرطة إلى إجهاد العضلات والعظام، بينما يؤدي الوزن المنخفض عن النسبة الطبيعية إلى تعب الجسم بشكل سريع وعدم تحمل الأعمال اليومية وزيادة خطر التعب الشديد أيضًا.
التعب الجسدي: الشعور المستمر بالإرهاق أو الضعف، حتى بعد الحصول على قسط كافٍ من الراحة.
المتابعة عن طريق جوجل أو عن طريق البريد الالكتروني
جعل فترات النوم خلال النهار قصيرة وبساعات مبكرة من اليوم.
إن وجود أي مشاكل واضطرابات تعيق النوم ليلًا أو تقلل من جودته هو أحد أسباب تعب الجسم والعضلات الشائعة، وهذه أهم المشاكل التي قد تسبب قلة النوم: