الحد من المشروبات الغازية،لأنها قد تمنع عملية فقدان الوزن.
منتدى الطبي ماما شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات
اختبار الحوض، إذ يقوم الطبيب بفحص المهبل وقناة الولادة والرحم وعنق الرحم.
عادة ينصح بالاستراحه مده سنه,,ولكن ليس هناك دراسات تثبت مدى ضرر الحمل مباشره بعد اشهر من العمليه او التاخر عن الحمل ولكن بما انه تم الحمل فانصحها باكمال الحمل والمتابعه بانتظام لدى طبيبها النسائيه.
التكيفات الجسدية والعاطفية ورعاية مولودك الجديد هي ما يميز هذه المرحلة.
تقييم حالة الثديين، والكشف عن وجود تحجر أو التهابات فيها.
تحدثي مع طبيب نسائية بخصوصية تامة في عيادة ويب طب الالكترونية
في حال عودة الدورة الشهرية أثناء الرضاعة، لا يمكن الاعتماد على الرضاعة الطبيعية في منع الحمل، ومن المهم اتباع إحدى وسائل منع الحمل المناسبة.
• تناولي أطعمة صحية ومغذية: اختاري اللحوم والأسماك التي تحتوي على تصفح نسبة قليلة من الدهون، ومنتجات الألبان الخالية من الدسم، إلى جانب الفواكه والخضراوات الطازجة.
في الواقع، قد يستغرق فقدان الوزن الزائد بعد الولادة وقتا طويلا، لكن بفضل نظام غذائي متوازن وممارسة بعض التمارين الرياضية، يمكن لتلك الدهون المتراكمة أن تتلاشى تدريجيا.
تدفق دموي متقطع، حيث يبدأ ثم ينقطع ثم يبدأ مرة أخرى وهكذا.
يمكن إضافة عشبة بندق الساحرة إلى المياه الدافئة لما لها من فوائد في تلطيف الجرح وتسريع الشفاء، أو استعمال كريم الخياطة بعد الولادة الذي يحتوي على الكاموميل نظراً لخصائصه المهدئة والملطفة.
لانك الأهم احجزي موعدك مع طبيب النسائية في عيادة ويب طب الإلكترونية احجز الآن احجزي الآن احجزي موعد في عيادة ويب طب الإلكترونية ×
اتركي الشرائط اللاصقة تسقط من تلقاء نفسها دون العبث بها إذ تستغرق مدة أسبوع تقريبًا.